এড়াতে চান প্রাণঘাতী ব্রেন স্ট্রোকের ফাঁদ? ভরসা রাখুন ৫ পরিচিত খাবারে

/ স্বাস্থ্য

ব্রেন ঠিকমতো কাজ করার জন্য মস্তিষ্কের রক্তের প্রয়োজন। কোনো কারণে ব্রেনের কোনো রক্তনালীতে ময়লা (প্লাক) জমলে বা রক্তনালী ফেটে গেলে স্বাভাবিক রক্তচলাচলে ব্যাঘাত ঘটে। সে কারণে ব্রেন ঠিকমতো কাজ করতে বিস্তারিত..

শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে উপকারী ৭ খাবার

সকালে খালি পেটে খাওয়া যাবে না এইসব খাবার

জরায়ুতে টিউমার আছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে

বর্তমানে বহু মহিলা জরায়ু ফাইব্রয়েড বা ক‌্যানসারবিহীন টিউমার এবং এই সংক্রান্ত বিভিন্ন শারীরিক সমস‌্যায় ভুগছেন। জরায়ুর কোষের অতিরিক্ত বৃদ্ধির জন‌্য এই রোগের সৃষ্টি। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের পরিমাণের তারতম‌্য এই

বিস্তারিত..

যেসব খাবারের পর পানি খেলেই বিপদ

শরীরকে সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিন নিয়ম মেনে পানি পানের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রাপ্তবয়স্ক নারী-পুরুষের দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার পানি খাওয়া দরকার। তবে আবহাওয়া ও শারীরিক

বিস্তারিত..

লো প্রেশার হলে কী করবেন?

ব্লাড প্রেশার নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। তবে প্রেশার বাড়লে আমরা অনেক বেশি অস্থির হয়ে যাই, চিকিৎসা নিতে। তবে প্রেশার লো হয়ে গেলে বা কমলেও চিন্তার বিষয়। কারণ উচ্চ রক্তচাপের

বিস্তারিত..

ডায়াবেটিস ও ক্যানসার নিয়ন্ত্রণে করে তোকমার শরবত, ওজন কমাতেও সিদ্ধহস্ত

স্বাস্থ্যসচেতেন মানুষদের কাছে তোকমা দানা বেশ পরিচিত। আয়ুর্বেদিক ভেষজ চিকিৎসায় তোকমা বীজ অন্যতম একটি উপাদান। ওজন কমাতে দারুণ উপকারী এটি। এই বীজ দিয়ে তৈরি শরবত বিপাকক্রিয়ার হার কমায়, অতিরিক্ত ক্ষুধা

বিস্তারিত..

গরম থেকে বাঁচতে আখের রস খাচ্ছেন? জানেন শরীরের কী কী লাভ হচ্ছে?

তীব্র গরম থেকে বাঁচতে ঠান্ডা পানীয়র বদলে অনেকেই ভরসা রাখেন আখের রসে। আখের রস থেকেই তৈরি হয় চিনি। কিন্তু চিনির থেকেও অনেক উপকারী আখের রস। শুধু এনার্জির জন্যই নয়, শরীর

বিস্তারিত..

সকালে খালি পেটে পানি খেলে কি কোনো উপকার হয়?

ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করলে এটি স্মরণশক্তি বাড়াতে ও মানসিক বিকাশে সাহায্য করে। এছাড়া খালি

বিস্তারিত..

রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে নিয়মিত যা খাবেন

রমজান মাসে একটানা রোজা রাখার কারণে অনেকের শরীরেই সৃষ্টি হয় পানিশূন্যতার। আর গরমে ও তীব্র রোদে বাইরে বের হওয়ার কারণে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। তাই শরীরকে গরম থেকে রক্ষা করতে

বিস্তারিত..