সকালে হাঁটার উপকারিতা,জেনে নিন
১.হার্ট ও ফুসফুস শক্তিশালী হয় প্রতিদিন হাঁটলে। সকালে নিয়মিত হাঁটলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি প্রায় অর্ধেক কমে যায়। ২.সকালে হাঁটার অভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও...
১.হার্ট ও ফুসফুস শক্তিশালী হয় প্রতিদিন হাঁটলে। সকালে নিয়মিত হাঁটলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি প্রায় অর্ধেক কমে যায়। ২.সকালে হাঁটার অভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও...
২৬ ফেব্রুয়ারির পর করোনা টিকার প্রথম ডোজ আর দেয়া হবে না বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। এদিন দেশব্যাপী ক্যাম্পেইনের মাধ্যমে শেষবারের মতো করোনা ভ্যাকসিনের প্রথম...
ইমরান আল মাহমুদ: উৎসবমুখর পরিবেশের মধ্যে দিয়ে উখিয়া উপজেলার ১২থেকে ১৮ বছরের শিক্ষার্থীদের মাঝে করোনা প্রতিরোধক ফাইজার টিকার দ্বিতীয় প্রদান শুরু হয়েছে। এ কার্যক্রম...
দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৩১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এসময়ে নতুন করে ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হয়েছেন ১৩ হাজার ১৫৪ জন। ২৪ ঘণ্টায়...
গেল ১৭ জানুয়ারি থেকে ২২ জানুয়ারি; এই পাঁচ দিনে দেশে করোনার সংক্রমণ (শনাক্তের হার) প্রায় ১১ শতাংশের বেশি বেড়েছে, সেইসঙ্গে হাসপাতালগুলোতে ভর্তি হওয়া রোগী...
ওমিক্রন রোধে আগামী ৬ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত স্কুল-কলেজ বন্ধ ঘোষণা করেছে মন্ত্রিপরিষদ বিভাগ। শুক্রবার এ নির্দেশনাসহ পাঁচটি জরুরি নির্দেশনা জারি করেছে মন্ত্রিপরিষদ বিভাগ। নির্দেশনাগুলো হলো-...
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ১০ হাজার ৮৮৮ জন, আর মারা গেছেন ৪ জন। এ নিয়ে মোট প্রাণহানি দাঁড়ালো ২৮ হাজার...
ইমরান আল মাহমুদ,উখিয়া: প্রাণঘাতী মহামারি করোনা ভাইরাস সংক্রমণ রোধে সরকারের বিনামূল্যে দেওয়া ভ্যাকসিন গ্রহণে কক্সবাজার জেলার সর্বোচ্চ সংখ্যক টিকা গ্রহণ করেছে উখিয়া উপজেলার ৫৫শতাংশ...