ডায়াবেটিস ও ক্যানসার নিয়ন্ত্রণে করে তোকমার শরবত, ওজন কমাতেও সিদ্ধহস্ত
স্বাস্থ্যসচেতেন মানুষদের কাছে তোকমা দানা বেশ পরিচিত। আয়ুর্বেদিক ভেষজ চিকিৎসায় তোকমা বীজ অন্যতম একটি উপাদান। ওজন কমাতে দারুণ উপকারী এটি। এই বীজ দিয়ে তৈরি...
রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে নিয়মিত যা খাবেন
রমজান মাসে একটানা রোজা রাখার কারণে অনেকের শরীরেই সৃষ্টি হয় পানিশূন্যতার। আর গরমে ও তীব্র রোদে বাইরে বের হওয়ার কারণে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।...
ত্বকের যত্নে সিরাম
ত্বকে যখন বয়সের ছাপ পড়তে থাকে, মনেও লাগে অবসাদের ছোঁয়া। কোনো কাজেই যেন মন বসে না। এদিকে নিয়মিত ত্বকের যত্ন না নেওয়ায় ৩০ পেরোতেই...
নারীদের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতার হার কমতে শুরু করেছে
বিশ্বের প্রায় সব দেশে নারীদের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতার হার কমতে শুরু করেছে। তবে আগামী দিনগুলোতে এই হার এতোটাই কমবে যে চলতি শতকের শেষ নাগাদ...
হিটস্ট্রোক কী? জেনে রাখুন এর লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা
বৈশাখ শুরুর আগেই শুরু হয়েছে তীব্র দাবদাহ। এরই মধ্যে দেশের কোথাও কোথাও তাপমাত্রার পারদ ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। আবহাওয়া অফিস থেকেও জানানো হয়েছে আগামী...
এই গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ রাখবে যেসব খাবার
তীব্র দাবদাহে সারা দেশে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। সব বয়সের মানুষের এই চরম আবহাওয়ায় একটু সতর্ক থাকা উচিত। তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে, তাদের আরও...
সকালে ঘুম থেকেই উঠেই ফোন ঘাঁটেন? কী মারাত্মক বিপদ হতে পারে জানলে অবাক হবেন
স্কুল-কলেজ হোক বা অফিসের কাজ কিংবা নিজের আপ্যায়নের জন্যই মোটামুটি সবাই মোবাইল ফোন হাতে ধরে রাখতে দেখা যায়। শুধু তাই নয়, বেশিরভাগ মানুষই তাদের...
যে সময় চা পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
আমরা অনেকেই দুপুরে বা রাতে পেটপুরে খাওয়ার পরে এক কাপ গরম চা পান করতে চাই। এর অবশ্য অনেক কারণও আছে। পেট ভরা থাকলে ঘুম...