সকালে হাঁটার উপকারিতা,জেনে নিন

/ ২য় লীড নিউজ

১.হার্ট ও ফুসফুস শক্তিশালী হয় প্রতিদিন হাঁটলে। সকালে নিয়মিত হাঁটলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি প্রায় অর্ধেক কমে যায়। ২.সকালে হাঁটার অভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। ৩.হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ে প্রতিদিন বিস্তারিত..

দুর্নীতি মামলায় বরখাস্ত ডিআইজি মিজান ও বাছিরের কারাদণ্ড!

২-০ গোলে চেলসির জয়

টেকনাফে বিএনপি নেতাকর্মীদের উপর দুষ্কৃতিকারীদের হামলায় জেলা বিএনপির নিন্দা ও ক্ষোভ

প্রেস বিজ্ঞপ্তি: ২১ ফেব্রুয়ারি মহান ভাষা দিবসে শহীদ মিনারে ফুল দিয়ে শ্রদ্ধা নিবেদনকালে টেকনাফ উপজেলা বিএনপি ও অঙ্গসংগঠনের নেতাকর্মীদের পর হামলার ঘটনায় জেলা বিএনপির পক্ষ থেকে তীব্র নিন্দা ও ক্ষোভ

বিস্তারিত..

কক্সবাজারের পৌর মেয়রের সাথে যুক্তরাজ্য ব্রেডফোর্ডের মেয়রের মতবিনিময়

সংবাদ বিজ্ঞপ্তি :: কক্সবাজার পৌরসভার মেয়র মুজিবুর রহমানের সাথে সৌজন্য সাক্ষাৎ এবং মতবিনিময় করেছেন যুক্তরাজ্য মিউনিসিপ্যালিটির প্রতিনিধি দল। মঙ্গলবার সন্ধ্যায় দেশটির ব্রেডফোর্ড মিউনিসিপ্যালিটির লর্ড মেয়র সাব্বির হোসাইনের নেতৃত্বে ১৭ সদস্যের

বিস্তারিত..

মিয়ানমার জান্তাকে অস্ত্র দিচ্ছে রাশিয়া-চীন-সার্বিয়া: জাতিসংঘ

মিয়ানমারে ক্ষমতাসীন জান্তাকে যুদ্ধবিমানসহ বিভিন্ন অস্ত্র সরবরাহের অভিযোগ উঠেছে রাশিয়া, চীন ও সার্বিয়ার বিরুদ্ধে। যুক্তরাষ্ট্রের সাবেক আইন প্রণেতা ও বর্তমানে জাতিসংঘের মানবাধিকার বিভাগের বিশেষজ্ঞ থমাস অ্যান্ড্রুজ এক প্রতিবেদনে এই অভিযোগ

বিস্তারিত..

রামুর মরিচ্যা চেকপোস্টে ৬ হাজার ইয়াবাসহ চট্টগ্রাম পুলিশের এসআই গ্রেপ্তার

কক্সবাজারের রামুতে বর্ডার গার্ড অব বাংলাদেশের (বিজিবি) চেকপোস্টে ৬ হাজার ইয়াবাসহ চট্টগ্রাম জেলা পুলিশের উপ-পরিদর্শকসহ (এসআই) ২ জনকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। সূত্র জানায়, গত ১৮ ফেব্রুয়ারি তাদের গ্রেপ্তার করা হলেও

বিস্তারিত..

কক্সবাজার থেকে পল্টনে ইয়াবা এনে ধরা দুজন

কক্সবাজার থেকে পল্টনে ইয়াবা এনে ধরা দুজন রাজধানীর পল্টন এলাকা থেকে এক হাজার পিস ইয়াবাসহ দুই মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেপ্তার করেছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ (ডিএমপি)। গ্রেপ্তাররা হলেন— পেঠান আলী ও মোহাম্মদ

বিস্তারিত..

কক্সবাজারে হোটেল নির্মাণে এসটিপি স্থাপন বাধ্যতামূলক করার সুপারিশ

কক্সবাজারে হোটেল-মোটেল নির্মাণে সুয়ারেজ ট্রিটমেন্ট প্লান্ট (এসটিপি) স্থাপন বাধ্যতামূলক করার সুপারিশ করেছে গৃহায়ণ ও গণপূর্ত মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটি। মঙ্গলবার জাতীয় সংসদ ভবনে অনুষ্ঠিত কমিটির বৈঠকে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা

বিস্তারিত..

সেন্টমার্টিনে আটকে পড়া পর্যটকরা অবশেষে টেকনাফে পৌঁছেছে

অবশেষে সেন্টমার্টিনে আটকে পড়া পর্যটকরা টেকনাফে ফিরেছেন। সকাল থেকে টেকনাফ-সেন্টমার্টিন নৌরুটে পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচল শুরু হয়। মঙ্গলবার সকাল সাড়ে ৯টায় দমদমিয়া জেটিঘাট থেকে পর্যটক নিয়ে সেন্টমার্টিনে যায় ৭টি জাহাজ। সেখানে

বিস্তারিত..